祛湿这事儿，找对路子比瞎用药管用多了。身体就像间老房子，湿气在哪儿堵着，就得从哪儿开出口。湿气堵在下焦：下焦好比地下室，肾是抽水泵，膀胱是排水管。肾阳不足时，水泵没劲，水转不动，湿气就积在腰腿，摸着凉，按下去一个坑半天起不来。 这时候下焦离二阴最近，所以从小便排最有效。但光利尿没用，得先烧热水泵。泽泻、猪苓引积水引向膀胱；白术健脾，减少痰湿再生；肉桂让肾阳气旺起来，这样水才能顺着小便排出。要是肾阳虚，下肢没劲、浮肿严重，就用真武汤加泽泻，利水渗湿湿气堵在肺里：总咳白痰、黏腻难出，咳得肋疼，夜里躺平更憋，吃化痰药也没用。这种情况，是问题不在肺，在脾。脾像家里的垃圾桶，受凉了就清不了痰，一个劲往肺里堆（脾为生痰之源，肺为贮痰之器），光清肺里的痰，脾还在造，纯属白搭。这时候用苓甘五味姜辛汤：干姜、细辛给脾烤火，不让它产痰；茯苓、甘草补脾气，把垃圾桶修结实；五味子收肺气，不让痰往上涌。湿气堵在胃肠这类人总觉肚子里有水晃荡，咕噜响，老口渴却越喝越胀，还头晕。舌头苔滑得像沾了水，脉弦得绷紧。胃肠像装水的袋子，水多了消化不了，气血生不出来，所以肚子大（全是水）、四肢瘦（缺气血），摸着软乎乎，其实虚得很。这时候用五苓散正好：茯苓、泽泻、猪苓给胃肠开排水口，让水从尿走；炒白术帮胃肠拧干水分；少放肉桂像加小暖气，让水动起来。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。