大家好，我是中医柳兴印。老话常讲“病从口入”，吃的过撑，吃了很多寒凉、辛辣、油腻、过咸的食物，都会让脾功能受损，而脾虚生湿，湿聚则成痰，痰湿还会反过来困阻脾胃，加剧痰湿生成，像身上出现的身上沉、乏力、肚子胀、食欲不振、痰多、便溏，以及长的囊肿、结节、息肉都是痰湿积聚引发的。由此可见，想要身上的毛病少一些，就要健运脾功能，让痰湿无处可生。
要说既能健脾，又能化痰湿的中药方，“香砂六君丸”绝对是榜上有名。里面用到了党参、白术、茯苓、甘草，这四味药组合在一块就是四君子汤，有健脾益气的作用，还能燥脾运湿。
又搭配了木香健脾行气，疏通脾胃气机，让脾胃运作有序。砂仁能唤醒脾胃，让脾胃功能进行运作，还能往外排湿。陈皮、半夏，主要负责清空堆积的痰湿，痰湿没了，脾胃的消化功能提上来了，这些药物与前面的补药同用可谓补而不滞。
由于香砂六君丸的药物组成固定，所以无法适用于每一位患者。举个例子来说，有的患者虽然存在脾虚痰湿重的问题，但体内还有热，比如痰有点发黄，嗓子干疼，舌头边上发红，舌苔白里透黄，中医认为这就是痰湿堵得太久，有点郁而化热。这种类型的患者就不适合用成药了，可以用汤剂服用，在此方基础上再加少量黄连和竹茹来清热。
还有的人还存在脾阳虚，吃点水果稍微偏凉的东西，马上拉肚子、肚子疼，有时候上厕所都来不及，也比其他人容易怕冷，舌苔都是白的，这类患者光健脾也不够，可以加一些干姜来暖脾，它比生姜的温性更强。还可以加益智仁固涩，大便就能及时憋住了。如果怕冷特别严重，就需要用一些制附子。
还是要提醒大家，香砂六君丸虽好，但不是“万能药”，特别是体内有实热的人群，如有嗓子疼、痰黄稠、大便干；或者阴虚火旺人群，有口干舌燥、晚上盗汗、手心脚心热；积食严重人群，肚子胀得很硬、口臭、大便臭，都不适合此方。
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