民间传统锻炼功法拾遗02：治肾虚，试试这个简单方法，量变到质变

方法很简单：

双掌按摩腰肾部位，热极亦不辍。

但是要求不简单：

每次按摩不下2000下，还要不间断（累死，晕）。曾经问过师傅，这样不会按摩破皮吗？师傅说，自己想办法。

对了，最好不要偷懒让别人按，自己的能量反馈最好了。

治疗肾虚，这招管用吗？

当你用了其他按摩方法觉得效果不好时，不妨试试（虽然有摩破皮的危险哈）。

注：

1. 此方法，粗暴，简单，但真坚持还真的是不容易，当时很多人跟着练，貌似坚持下去的没有几个，坚持练的都收获不小。

2. 按摩介质，可以用按摩油，或其它油性基质，自己尝试，找自己适合的，方便的。

管不管用试了才知道，欢迎留言探讨。

最后编辑：2025-10-11

作者：y930712

这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。