近视老化通过习练气功可得到很好的改善。
方法如下:
或站或坐，放松虚静。择一适当的点，最好在一平面物上画一圆点（不要太远或太近，太远视幅宽阔，影响视守；太近则难以收到明眸效果)，双目盯住不离，意想气血皆汇集于眼球，疏通经脉，并外射至此物点。稍许则眼睛发酸，欲流泪，此时不可眨眼，眼睛微用力撑住，任泪水自由流淌，将病邪排出。
随时间加长，眼球部任发麻发热，泪水盈盈，眼皮微跳（但不闭合）。不要擦泪水，双眼慢慢闭合，两手开合拉气，贯入眼球，并按顺、逆时针方向各旋揉数次（不要贴着眼睛），如此反复，至眼睛舒适轻松为止。收气丹田，盯看许久，物点会发生各种幻化现象，或扭曲，或变形，或扩散，不要有意控制，任眼皮微跳自然调节。（完）
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。