写给身弱之人的修行秘法！

品读人性

写给身弱之人的修行秘法！南宋年间，临安城外有位叫“静慈”的小尼，自幼体弱，气血两虚，走几步路便气喘，抄半卷经就手抖。同门劝她：“你这般弱，不如还俗休养。” 她却摇头：“身弱非命薄，是我修法未对。”她不练重功，不攀高阶，只做三件事：晨起不语，静坐观息；午后抄经，一字一念；黄昏焚香，感恩三事。三年后，她面色红润，步履轻盈，连御医路过庵堂，都惊问：“此女所服何药？竟有返弱为和之相！”静慈微笑：“我修的不是身，是气；不是力，是频。”你若也常感“身弱”——易疲惫、易焦虑、易受惊、易生病、易被负能量侵扰，请听好：你不是命薄，你是能量用错了地方。所以，你要少言藏气，静坐养神。这是专为“身弱之人”量身定制的修行秘法，不耗体力，只调频率。《黄帝内经》云：“言多伤气，神散则病。” 身弱之人，最忌“多言、多虑、多动”。你每说一句话，都在耗气；每焦虑一次，都在泄神；每刷一次手机，都在扰频。静慈第一年只修“闭口禅”—— 晨起一炷香内，不语、不看、不思，只观呼吸。气息入，如春水润土；气息出，如落叶归根。久而久之，气自沉丹田，神自归清明。身弱者修行第一要诀：少开口，多闭气。不是冷漠，是惜命；不是孤僻，是养根。

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