经常有糖友问我们，
不打针、不吃药，怎么把血糖降下来？
应糖友要求，这几年我们先后整理过
10个不用药的降糖方法
22个免费的降糖方法
今天再次更新，全网最全！
如果你的空腹血糖经常超过7
餐后2小时血糖经常超过10，
一定不要错过今天这张表
（点击可放大查看）
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。
2025
09-14
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36个不用药的降糖方法，赶紧收藏好！最新整理