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现代人有一个特点就是：经常熬夜、焦虑、劳心过多、透支太过。 简单地说就是，操心的事太多，该休息的时候没休息（包括身和心的休息），慢慢地就会暗耗肝血，肝血就会亏虚。 肝血亏虚，就会出现头晕目眩、眼睛酸涩、面色苍白、皮肤粗糙、掉头发、心悸失眠等症状。 为什么呢？因为肝血不足，血不能上荣头面及皮肤，就会出现头晕目眩、面色苍白、皮肤粗糙、掉头发等。而中医认为：“肝开窍于目”，肝血不足，则目失其所养，故眼睛酸涩，视力下降；“肝在体为筋”，而甲为筋之余，所以就会出现指甲生长缓慢，手脚发麻，甚至四肢痉挛的现象。 此外，肝血亏虚，女性还会出现月经减少甚至闭经、肝气郁滞、心烦躁扰、胸胁疼痛、头晕头痛、舌苔颜色浅淡等症状。 现在就跟大家推荐一个处方叫做补肝汤，原方出自于明代的《医学六要》。 补肝汤具有补肝养血、柔筋明目之功效，适应于肝血不足引起的各种不适，能帮助大家稳住肝血，润泽皮肤，留住容颜。补 肝 汤 处方：当归10g，白芍10g，熟地10g，川芎6g，炙甘草6g，木瓜6g，酸枣仁6g。 方解：方中当归补血养肝，和血调经为主；熟地黄滋阴补血为臣；白芍药养血柔肝和营为佐；川芎活血行气，畅通气血为使。四味合用，补而不滞，滋而不腻，养血活血，可使肝血调和，以补肝固本，这就是著名的补血名方——四物汤。 本方在四物汤基础上，加上酸枣仁甘平以养心安神；木瓜酸温舒筋活络养肝；炙甘草调中益气，且可调和诸药。全方合用有补肝养血、舒筋明目之疗效，对于肝血不足引起的各种症候具有很好疗效。 煎煮方法：加入冷水1000ML，浸泡1个小时，中火烧开后将火候适当调小至不溢出为度，煮成200ML分两次服用。服药时间为两餐之间，或餐后1小时。
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