我们平日里常听闻“百病从腿养”的说法，却常常不经意间忽略了手在养生治病方面的作用。实际上，只要采用正确的方法，不少疾病也能通过对手部的调理来治疗。今天，就为大家推荐一个位于手上的、堪称“专治各种不通”的穴位——内关穴。按摩内关穴，方法看似简单，其实寓意深远。
有经验丰富的老中医在临床观察中发现，人内关穴位置的两根肌腱，正常情况下应当是处于放松状态且呈分开排列的。然而，那些常常陷入“想不通”状态的人，这两根肌腱往往紧紧地聚拢在一起。
要知道，内关穴属于心包经的穴位，从养生的理念来讲，人的心情本应保持舒畅愉悦。但人一旦总是“想不通”，就如同心被“关”住了一般。所以，若能坚持按揉这个穴位，当某一天你察觉到这两根肌腱逐渐分开，那就意味着你的“想不通”问题快要得到解决了。
捏捏手指，预防7大疾病！
1、缓解高血压
按捏左手无名指第三个指节，对预防和治疗高血压有不错效果，能有效减轻血管压力，进而起到保护心脏的作用。
一般来说，高血压患者头晕，很可能是血压升高所致。这时按压左手无名指第三个指节，可缓解头晕症状。若头晕较为严重，还可按一按手心部位，因为掌心对应着心脏，能缓解心脏压力。
2、预防糖尿病
按捏左手大拇指第二个关节，能刺激身体分泌更多胰岛素来“消化”糖类，有助于降低糖尿病的发病几率。不过，控制体重以及合理调整日常饮食也十分关键。
3、预防眼疾
捏一捏双手小指根部外侧，可有效预防眼部疾病。小指外侧根部有个老眼点穴位，对治疗眼睛衰老有作用。老年人按此穴能缓解眼花，年轻人按捏可舒缓眼部疲劳，少年儿童按摩还能有效预防近视。日常眼部保健，少不了老眼点穴。
4、预防肾虚
按压左手小指第三个关节内侧部位，可有效预防肾虚。小指上穴位丰富，经常按压此处能补肾养阳，对肾脏有很好的保健功效。
5、预防乳房肿块
经常按摩右手拇指的第二个关节处，可预防乳房肿块。经常按压右手拇指根部，能有效预防乳房部位的相关疾病，让女性更健康、更有魅力。
6、预防支气管炎
无名指的第三个指节对应着身体的气管部位。经常按捏此处，可有效预防支气管疾病，保护支气管以及肺部的健康。
7、缓解失眠症状
捏食指根部外侧部位，能有效缓解失眠症状。经常按压可缓解大脑疲劳，刺激大脑正常分泌睡眠激素。
没想到小小的手竟有如此大的作用，为了健康，赶快按摩按摩手吧！预防疾病，从手开始，捏捏手指，预防7大疾病！
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