有一个中医名方，集健脾、运脾、补脾、升脾、温脾于一身，可以调理几乎所有常见的脾胃问题，非常厉害。这个方子就是“四君子汤”。
四君子汤：人参9克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克
四君子汤——健脾
人参、白术大补元气，对于因为脾胃虚弱导致的食欲不振、浑身无力、精神不振，都有很好的调理作用。
而茯苓能利湿，甘草则能调和药性，对于大便不成形、体内湿气重的情况，也有很好的改善效果。
异功散——运脾
异功散是在四君子汤的基础上，加了一味陈皮。
陈皮能行气，所以异功散不仅可以益气健脾，还可以行气导滞。
能调理浑身没劲、大便溏稀、消化不良、肚子胀满、嗳气打嗝等脾胃气滞的症状。
六君子汤——健脾化痰
六君子汤是在四君子汤的基础上，加了半夏和陈皮。
脾虚的人，湿气容易重，时间长了还可能生痰。表现为痰多、体型偏胖、身体沉重、头脑不清醒、脸上出油多、大便不成形、舌苔厚腻等。
六君子汤不仅能健脾，还能化痰，是不错的选择。
香砂六君丸——健脾化痰行气
香砂六君丸是在六君子汤的基础上，加了木香和砂仁。
香砂六君丸既能化痰，又能行气，还能温中。适合那些脾胃气虚，痰阻气滞的人，表现为肚子胀气、嗳气呕吐、食欲不振、消瘦倦怠等。
不过要注意，香砂六君丸药性偏温，如果本身火气大，就要慎用。
补中益气汤——升脾
它是在四君子汤的基础上，去掉茯苓，加上黄芪、当归、升麻、柴胡和陈皮，增强了升提脾气的效果。
脾气主升、胃气主降。如果脾气不能上升，身体就会出现各种问题，比如精神状态差、记忆力下降、精力不足等。严重的还会出现内脏下垂、习惯性腹泻等问题。
这时，就需要用“补中益气汤”来调理了。
理中丸——温脾
它是在四君子汤的基础上，去掉茯苓，加上干姜。
能温中散寒、补气健脾。
如果脾胃虚寒，吃点生冷食物就肚子痛、拉肚子，还畏寒喜暖，可以试试“理中丸”。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。