汪阳军 振腹 2025年08月04日 14:20 上海
#关元穴 是男子藏精，女子蓄血之处，位属下焦，为三阴，任脉之交汇处。内有肾脏，小肠，膀胱，胞宫，前列腺等脏腑组织，因此可统治足三阴，小肠，任脉上诸病。具有补肾壮阳，理气和血，壮元益气等作用，按摩此穴可用于治疗遗精，阳萎，早泄，性功能低下等男科疾病。
取穴：下腹部，前正中线上，脐下3寸即为#关元穴。
按摩方法：取仰卧位，找到关元穴位置。
1、用拇指或食指和中指并拢均可操作，点按关元穴5分钟，以局部有酸胀感为宜，每日一次。
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2、用中指或掌根振关元，用传统振法或松振法均可，每次15分钟，每日一次。
3、用#松振振腹仪 按摩30分钟，每日操作一次或多次均可。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。