1.好的站姿是内脏持续向上并贴向脊柱的模式，是身体能够得到滋养的有生命力的模式。好的姿势是身体里液体顺畅无阻流动运行，随着呼吸变得更轻松，不费力的作用着。充满生机的模式。好的站姿是信任的将自己交给地面，并持续保持身体的中正，以接受地面通过身体反弹上来的力量。是人与天地间正确的互动关系。……2.站立时，会有两股力量在身体里流动。一股是向下松沉的，是将自己的身体重量通通交给地面。第二股是接收地面向上反弹的力量，顺着这股反弹力将躯干伸展至天空。这两股力量持续交替进行，身体在力的流动中慢慢稳定，放松。这样的站立犹如伸出一根天线来连接天与地的能量。调频自己的能量以和天地间达到同频。我们接天地能量生长，也接天地能量站立。即使是站立在无人的场域，你依然有天地的陪伴，从不孤单。3.松沉下来与接受天地能量的互动练习视频，感兴趣的体验一下。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。