看出汗便知——你是阳虚、阴虚，还是湿热？

1、阳虚自汗

辩证：阳气有固摄作用，阳虚则固摄无力，津液易外泄，从而出现自汗。

表现：白天稍一活动就汗出不止，活动后加重，常伴有畏寒怕冷、四肢不温、精神疲惫、气短乏力等症状，面色往往比较苍白。

参考：玉屏风散（益气固表止汗）

2、阴虚盗汗

辩证：阴虚则虚热内生，夜晚阳气入里，虚热更甚，逼迫津液外泄，故而出现盗汗。

表现：入睡后汗出，醒后汗止，常伴有五心烦热（手心、脚心及心胸部位发热）、潮热（一阵阵地发热）、口干咽燥、失眠多梦、两颧潮红等症状。

参考：六味地黄丸（滋阴补肾，改善阴虚盗汗）

3、湿热汗黏

辩证：湿热蕴结于体内，热邪蒸腾，迫使津液外泄，且因体内有湿，所以汗液黏腻。

表现：出汗较多，汗液黏稠，有异味，常伴有身体困重、胸闷腹胀、口苦口黏、小便短赤、大便黏滞不爽等症状。

参考：龙胆泻肝汤加减（清肝胆、利湿热，改善湿热汗黏）

最后编辑：2025-07-16

作者：y930712

这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。