自然门点穴的特点与练法是其武术体系中的核心内容之一，体现了自然门“以气为先、以意导气”的练功理念。
点穴讲究“穴如眼睛般薄弱”，隐藏于皮肤之下，需具备极高的准确率。
点穴者需在不被察觉的情况下，迅速找到并击打目标穴位，因此对穴位的熟悉程度和眼力要求极高。
普通拳掌虽有威力，但受力面大，无法将力集中于一点作用于穴位上。
因此，点穴需具备强大的穿透力，使力量直接作用于穴位，达到“一击即杀”的效果。
点穴需使用专业手法，如“鬼头手”、“五雷指”等，这些手法能有效集中力量，穿透皮肤，精准击打穴位。此外，点穴还需配合“叫门”技巧，即通过特定的口诀或手势，引导对手进入特定的穴位区域。
点穴不仅依赖外在的技巧，更强调内在的气力与精神的结合。
自然门点穴讲究“以气为归，以意领气”，通过内气的引导，使点穴动作更加自然、流畅。
点穴动作往往隐蔽，如在“借火点烟、拍肩问路”等日常情境中进行，使对手难以察觉，从而达到“一手生一手死”的效果。自然门点穴具有极强的致命性，若点中要害穴位，如“喉上三穴”、“颈根穴”、“天井穴”等，可导致对手昏迷或死亡。
自然门点穴的练法
识穴训练
点穴的第一步是熟悉人体穴位。
练功者需先掌握全身主要穴位的名称、位置及经络关系，通过反复练习，做到“瞑目抚之，不则如盲人看马”。
具体方法用较坚硬的木制木人，标绘出某经的诸穴，循其经络点其穴位。
每日三到五次，每次五到六回，熟悉之后改为夜晚点之，继练月余，若能在暗处点中，初艺则成。
初期可在较软的物具上练，如桐木板、腐木等，以金针指或金剪指缓缓点，每日3～5次，每次15～30下。3个月后可逐渐加重指的劲力，点法由缓变猛，每日5～7次，每次30～50下。
练至两个月后，痛苦亦能日渐消除，此时可换在较粗糙而无芒角的坚硬石头上点练，每天不少于300下，苦练3～5年可获显效。
眼力是点穴的关键，需通过暗中练和室内练两种方式提升：
在夜间静坐，瞑目定心，默思室中各物之位置、形状，深思片刻，启目视之，验之是否正确。
在室内吊一灯笼，内点燃蜡烛，以褐色纸糊之，练者坐而视之，逐次减其光焰，或逐次加暗灯纸的颜色，渐而无光。在此暗室中练点木人穴或识别室中之物。
点打木人训练
制一木人，标明十二经络及常用穴位，其中致命穴和要害穴用不同颜色标出。练时气沉丹田，运至全身，调精锐之气贯注指端，对准木人要穴发指点打。用力时先慢而后快，先轻而后重，出柔着刚，每日练2～3次，每次从50下渐增至300下。
点打人体训练
功成后，可结合“血头”或“开穴”点之于人，无不效验。但需注意，点穴之术需在师父指导下进行，不可乱用。
点穴手法训练
自然门点穴手法多样，包括：
鬼头手：用于点打百会穴、肩井穴等。
五雷指：用于点打章门、中脘等穴。
掌根点穴：用于点打天突、膻中等穴。
脚尖点穴：用于点打涌泉、太溪等穴。
自然门点穴有大量口诀和歌诀，如“致晕十一穴歌诀”、“致命三十六穴歌诀”等，帮助练功者记忆穴位位置和点穴技巧。
自然门点穴训练需循序渐进，不可急于求成。初学者应从软物开始，逐步过渡到硬物，确保身体适应，避免受伤。
点穴不仅依赖外在的技巧，更强调内在的气力与精神的结合。
自然门点穴讲究“以气为归，以意领气”，通过内气的引导，使点穴动作更加自然、流畅。点穴训练需在师父指导下进行，不可乱用。初学者应先从木人开始，逐步过渡到真人，确保安全。
点穴训练需要长期坚持，通常需要3～5年才能掌握基本技巧。
只有通过长期的练习，才能达到“点穴如风，无影无踪”的境界。
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