气遍周身不稍滞，哼哈二字秒无穷
哼哈二字就是太极拳行气的法门，当太极拳练到内外兼修的时候就要面临行气，虽然我常说练理不练气，练气无所成，但是实际上练理就是练气，理到气自行。所以太极拳内外兼修大部分时间是在练理，但是依旧没有离开行气，只不过我们的重心不在气上，而是练理的过程使得气产生了运动。
无论是太极拳拳谱还是内丹心法都有一句一模一样的话叫做：“理无气无以行，气无理无以宰。”意思就是如果一个理离开了气，那这个理就不能运行，就是一个死理。如果一股气离开了理，那么这股气就没有主宰，这就是一股怪虐的戾气，可见理气密不可分。
所以太极拳虽然强调练理不练气，理到气自行，但实际上依旧还是有行气的法门和诀窍，这个诀窍就是哼哈二字，也就是人们常说的虎豹雷音，听说过这四个字的人很多，只要是有传承的内家拳无数门派都会提到这四个字，尤其是传承完整的形意拳和心意拳。但大多没讲的太清楚，毕竟练气是内家拳至深的大学问，非入室弟子不会轻传，所以大部分语焉不详。
下面我仅就陈氏太极拳的内容展开一些描述，从中能得到多少启示全靠个人机缘和根器。
陈氏太极拳的练气要在理差不多练成了以后才开始行气，理练成了是什么标准呢？就是河图洛书都练到身上了，什么叫练到身上呢？就是太极拳的圆是按照洛书的形象走的，这个中间五是腰椎、尾椎、脊椎，戴九履一二四为肩。。。。。。就不赘述了，总之太极拳的圆是从脊柱的旋转产生的从圆心向圆周扩散的螺旋线，听不懂的说明理没练明白。
练到这一步以后就可以行气了，这里注意，是行气千万不要练气，而是要让气走起来，要有流行摩荡，不必理解流行摩荡是啥意思，到了内气真的流动起来就自己就知道啥叫流行了，到了阴阳二气交融的时候就知道啥叫摩荡了，只要记住这四个字就行，以后某一天当你的身体忽然有了某种说不清道不明的感觉的时候，脑子里自然会蹦出这四个字，那就是练对了，要是总也蹦不出来这四个字，那就练的有问题，需要重新梳理一下练过的理。
行气的方法是什么呢？就是用六字诀，这六个字没有准确的写法，只有发音，就是曦嘘呵呼撕夫六种发音，一个发音对应一个五脏，还有一个发音是对应三焦的，这确实是道家最古老的一种功法，但是现在都误以为是一种养生功法，要说也没错，确实有强健五脏的效果，但主要作用不是养生，而是行气。
具体怎么行气，就是吸进一口气，尽量往深了吸，吸到脚踝最好，就是庄子说的真人呼吸在踵，凡人呼吸在喉，越深越好，然后缓缓吐出，吐出的时候口中发出上面六种发音的任意一种，只保持发音的舌喉齿的口型，不要让声带发生震动，不要发出声音，渐渐熟练了，就会发现每次吐气所发声音不同，自己的内脏也会随着颤动，所以你也不要管娜个音对应哪个脏器，到时候你发哪个音，哪个脏器就会颤动那就是你自己的对应，并不是每个人的发音引发的内脏震动都是一致的，而是因人而异，这个功夫玄妙的地方就是因人而异，千人千方，如果照着专家说的哪个发音对应哪个内脏，那就越练越糟，因为你提前预设的结果，这种提前预设的是人主观认知的，大概率是与道法自然相悖的。这一点是绝密，就是让发音自然的引发内脏颤动，这就需要要你联系的时候心要静，要能感知细微的变化，但又不能执着于此，这就是细心求静，心无所住，也是内观内觉的过程，更是外感内应的练习。
慢慢的颤动变成震动发音也从单音变成双音三音（多个内脏一起震动），发音到此时就含混不清了，这会不比纠结发音了，因为也没人说的清发的啥音，属于有音五字的境界，这个阶段属于几个内脏同时震动，在体内引发共鸣，这时候你之前对于五行之理练的通透的话，一两个月就会进入筋骨齐鸣的境界，如果五行之理没闹明白，那可能三五年也没有精进。然后慢慢（可能要三五年，也可能一两个月）根据五行生克逐步调整控制内脏主动震动，从原先的声音引发震动变成震动产生声音，到最后也说不清是声音引发震动，还是震动产生声音，就是那种周身混沌极其虚灵，不知身之为我我之为身的状态，机缘好的话瞬间便可虚室生白，当也不知任之为督还是督之为任之时中脉豁然贯通，一股暖流从海底窍经冲脉分成两股一股向上飞冲天一股向下直灌涌泉，此时的人其大无外，顶天立地，惶惶然生出睨视众生一览众山小的感觉。此即所谓孟子所言浩然之气。
我养我之浩然正气，加以涵养功夫即六字诀练法 将震动变得轻微一些，慢慢会发现，六个发音最后就变成两个发音从不清晰不确定到越来明确越清晰，形成哼哈二字，这个哼哈是几个音一起发出交融最后在发音的结尾形成的，一哼浊气下降一哈清气上升，一哼一哈升清降浊，如果哼哈发出后延续尾音，慢慢就形成雷音，雷音就是夏天闷热的雨季天空打的闷雷之后连绵不绝的回音，不是咔嚓的那一声巨响，这声巨响叫做霹雳，霹雳过后的绵长沉闷的回响叫做雷音。很像哇呀呀的那个呀到最后的发音。
好了，虎豹雷音就是这个意思，简单总结一下，虎豹雷音是哼哈二字的尾音，哼哈二字是六字诀融合衍生出来的尾音，六字诀是引发内脏产生震动的咒语，内脏产生震动是震卦，呼吸产生流动是巽卦，顶头悬是乾卦，虚足是坤卦，吊顶虚足是天地定位，震动流动是风雷相搏，心意一发是离卦肾志承之是坎卦，水火不相射。含胸拔背是兑卦，开胯圆裆是艮卦，八卦具齐天地风雷水火山泽活脱脱一副大周天循环景象。
当然六字诀最好还要和太极拳套路配合练习才会事半功倍，时间上可以缩短一半，太极拳套路悟透拳理，拳理明白，道理自然融会贯通，道理通透，气不练而成。若要问六字诀如何与拳配合，只能身教不能言传，因为各种细节实在复杂不能一一说尽。
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