长白山通经调脏
2025年06月14日 07:02
吉林
复溜穴人体的六味地黄丸
学习笔记精准定位
· 内踝尖与跟腱连线中点向上2横指（约3cm）
· 取穴口诀：太溪穴上两指宽，凹陷处有酸胀感
三大核心功效
.人体水库：调理盗汗/夜尿（睡前按压3分钟）
.消肿神器：久站浮肿时艾灸10分钟
.滋阴开关：改善口干舌燥（配太溪效果翻倍）
极简操作法
拇指垂直点按（配合深呼吸效果更佳）
艾条回旋灸10分钟
禁忌：饭后1小时内不宜重按
互动增强设计
【自测挑战】“ 按压时是否有窜麻感？”
END
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。