【紫苏白果膏】肺的 “滋养卫士”：紫苏子、白果、桔梗与杏仁相互配合，宣肺降气化痰、止咳平喘，助排痰湿；玉竹滋阴润肺，给肺 “补水”；甘草和蜂蜜，不仅能调和诸药，还能润肺养肺，全方位守护肺部健康。
一提到“解郁”，就想到柴胡、香附这些疏肝理气的药。其实，在中医里，还有一味草药，你可能没怎么听说过，但它才是真正能安神定志、调和情志的“天然抗抑郁良药”：合欢皮。
《神农本草经》中记载：“合欢，主安五脏，和心志，令人欢乐无忧。”它不像柴胡那样偏于疏泄，也不像香附那样重在理气，而是通过“养心安神、解郁活血”的方式，从根本上调理情绪问题。
现代人常说的抑郁症、焦虑症、失眠多梦，从中医角度看，大多是“心神不安、肝气郁结、血不养心”所致。而合欢皮正是针对这一病机的“对症之药”。
你可以用合欢皮配伍酸枣仁、夜交藤、柏子仁一起煮水喝，或者泡茶饮用，帮助缓解情绪、改善睡眠。有些人喝了几天后说：“心里好像轻松了，不再整天压着一块石头。”
一位朋友，长期靠西药控制情绪，后来配合中医调理，重点用了合欢皮加一些健脾安神的药，三个月后情绪稳定了不少，连医生都说可以慢慢减药了。
情志为病，当以情治；心神得安，百病自消。
中医讲“七情伤身”，但也讲“草木有情”。真正能调情志的，不是靠压抑情绪，而是通过温养心神、疏通气血来实现。比起终身服药，这种自然温和的方式，更适合普通人日常调理。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。