1、菊苣栀子茶（《千金药方》）
成分：菊苣根15g+栀子10g
效果：清热利尿，抑制尿酸生成
注意：口感偏苦，搭配桑叶10g或葛根30g增强效果
2、改良版古方千金痛风茶（《千金古方》）
成分：菊苣10g+栀子10g+桑叶10g
效果：桑叶含生物碱促进尿酸排泄
3、玉米须金钱草茶（广东省中医院）
成分：干玉米须15g+金钱草30g
效果：金钱草利尿通淋，增强玉米须降酸作用。
4、葛根百合茶（增强型）
组成：葛根10-15g+百合8-10g尿酸高伴痛风。
5、白茅根芦根茶（湿热方）
组成：白茅根15g+芦根15g+甘草6g
适用：尿酸高伴口干舌燥、小便黄赤，清热利湿显著
6、泽泻乌龙茶（利水方）
组成：泽泻15g+乌龙茶3g
效果：泽泻增强肾小球滤过率，加速尿酸排泄
7、车前草茶（田野自制法）
成分：干车前草5g
效果：含车前子多糖抑制尿酸生成，但老人及虚寒体质慎用。
8、荷叶山楂茶（升级版）
组成：干荷叶12-15g+山楂15-30g
特点：抑制尿酸合成酶，促进排泄。鲜荷叶可直接煮水，口感更柔和。
9、陈皮土茯苓茶
成分：陈皮5g+干土茯苓10g
适用：湿热体质伴高尿酸，土茯苓解毒降酸，陈皮理气避免寒凉伤胃。
10、桑叶枸杞茶
成分：霜后干桑叶5g+枸杞10粒
特点：枸杞滋阴中和桑叶寒性，适肝肾阴虚型高尿酸
🌽 玉米须组合类（5组）
11、玉米须陈皮茶
组成：干玉米须5g+陈皮3g
适用：气滞、内分泌失调伴高尿酸。
12、玉米须蒲公英茶
组成：鲜玉米须30g+蒲公英60g
适用：清热解毒、尿酸高伴炎症。
13、玉米须冬瓜皮茶
组成：玉米须20g+冬瓜皮30g
适用：水肿、尿酸高人群
14、玉米须茯苓茶
组成：玉米须10g+茯苓10g
适用：脾虚、湿气重伴高尿酸。
15、玉米须马齿苋茶
组成：干玉米须3g+马齿苋5g
适用：利尿排酸，尿酸高需长期管理人群。
🌼 金银花系列（6组）
16、金银花菊苣茶
组成：金银花3g+菊苣3g
特点：清新解腻，日常调节尿酸。
17、金银花荷叶茶
组成：金银花3g+荷叶3g
特点：清爽提神，辅助降脂降酸。
18、金银花栀子茶
组成：金银花3g+栀子3g
特点：舒缓尿酸高伴烦躁、口舌生疮。
19、金银花葛根茶
组成：金银花3g+葛根3g
特点：滋养润泽，改善尿酸代谢。
20、金银花薏米茶
组成：金银花3g+薏米3g
特点：祛湿暖胃，四季适用的平衡配方。
21、金银花玉米须茶
组成：金银花3g+玉米须3g
特点：甜香适口，适合久坐办公族。。
- 本文固定链接: http://zydq.ybx8.cn/?p=49292
- 转载请注明: y930712 于 中药养生知识-中草药的功效与作用 发表
