“舌头伸出来看看”
“舌头翘起来看看”
中医总是让你伸舌头，这才是人体健康的晴雨表，比脉象更准。只要找中医看病，医生总是让你伸舌头，多让人难为情，大写的囧写在脸上；还有人居然每天还去刮刮舌苔，显得干净。
刮去的舌苔，就好像掩耳盗铃一样，自欺欺人。
舌苔是人体健康的晴雨表无论医学怎么发展，如何进步，中医四诊之一的舌诊是必不可少，哪怕不摸脉也要看看舌头。为什么呢？因为舌苔就是人体健康的晴雨表。
舌与脏腑、气血、津液都有着密切的联系，故人体脏腑的虚实、气血的盛衰、津液的盈亏、邪正的消长、病情的顺逆等都可以从舌象的变化上反映出来，此即舌诊的原理。“舌为心之苗”,“心气通于舌”，而舌体运动是否自如，语言是否清晰，味觉是否灵敏又与“心主神明”的功能相关，故舌与心的联系更为密切；舌苔是由胃气上熏，胃津上潮凝聚于舌面而成，所以亦与脾胃化生功能直接有关。舌头怎么看？
舌头伸出来都看什么呢？
1、正常舌头什么样？
想知道什么是异常的，就必须要知道正常的什么样？
舌质：
神：滋润
色：淡红鲜明
形：大小适中
态：柔软灵活
舌苔：
色：薄白均匀
质：干湿适中，有根
提示相关脏腑（心肺脾胃肾等）机能正常，气血津液充盛，胃气旺盛
2、看颜色异常
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鲜红而少苔，或有裂纹，或红光无苔，为虚热证。
舌尖红，多为心火上炎；舌两边红，多为肝经有热。
- 淡白光莹，舌体瘦薄，属气血两虚；
淡白湿润，舌体胖嫩，多属阳虚水湿內停。
- 瘀斑舌：血瘀滞
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瘀点舌：气血瘀滞
3、看舌形：
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红瘦舌：阴虚火旺
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淡瘦舌：气血两虚
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齿痕舌：脾虚、湿盛
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点刺舌：舌尖心火亢盛，舌中胃肠热甚，舌边肝胆火盛
4、再看看舌苔薄厚苔主要反映邪正的盛衰和邪气的深浅。
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厚苔：邪盛入里，或内有痰饮食积
- 滑苔：水分过多，伸舌欲滴，主痰饮，主湿
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腐苔：腐苔的形成，多因阳热有余，蒸腾胃中秽浊之邪上泛，聚积舌面，主食积胃肠，或痰浊内蕴。
- 剥脱苔：舌红苔剥多为阴虚，舌淡苔剥，多为血虚或气血两虚
- 黄苔：主热证、里证。一般情况下，苔色愈黄，说明热邪愈甚，浅黄苔为热轻，深黄苔为热重，焦黄苔为热结。
5、望舌下脉络
正常舌脉：长度不超过舌下肉阜至舌尖的五分之三，颜色为淡紫色
- 舌脉短浅：气血不足
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舌脉粗长：瘀血内阻
《临症验舌法》所说：“凡内外杂证，无一不呈其形，著其气于舌……据舌以分虚实，而虚实不爽焉；据舌以分阴阳，而阴阳不谬焉；据舌以分脏腑，配主方，而脏腑不差，主方不误焉。危急疑难之顷，往往无证可参，脉无可按，而惟以舌为凭；妇女幼稚之病，往往闻之无息，问之无声，而唯有舌可验。”通俗的说就是，当疾病出现危急疑难的时候，症状不能参考，脉象无有可按，唯有以舌象为诊断处方的凭证，孩子疾病，往往没有办法说的清楚的时候，也是只有舌象才是最有价值的参考。早上起床照镜子顺便看看舌头，如果发现异常，可以及时到医院找医生辨证论治，看看身体状况发出了什么预警，就可以早些预防，早些治疗。END #artContent h1#artContent p img#artContent table
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