分类目录归档：健康养生

2025
10-16

中医有三句名言，说“屁为脾之镜，腰为肾之镜，腿为肝之镜”

1.首先，屁是脾的镜子。中医认为，脾胃的消化功能与排气量直接相关。如.... Read More >

2025
10-16

中医把脉5句口诀，一次讲清，全是干货，学会就是半个中医

最近总有人问我：“叶大夫，把脉到底咋看啊？”今天我就用五句大白话，把.... Read More >

2025
10-16

把猪肝倒进开水里烫一烫，出锅脆嫩爽口，30年老厨的拿手绝活，香

猪肝别只会.... Read More >

2025
10-16

内家拳真的难练？难在没找对门，入门其实很简单

把“站桩”塞进实验室，结果把一群健身教练看傻了——北京体育大学刚出的.... Read More >

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10-16

“三金” “四君”合璧，为前列腺良方

首先，先说说鸡内金，其当真有着自然化石之力？记忆中，家里逢年过节杀鸡.... Read More >

2025
10-16

舒肝解郁——培土舒肝汤

临床疏肝解郁经常用柴胡舒肝丸，但它没有健脾功效。肝气郁结伴有脾胃虚弱.... Read More >

2025
10-16

老中医不外传的泡酒秘诀！《药酒大全》记住这几点，轻松泡出养生延年酒！

想泡点药酒补补身子？但你知道吗？乱泡药酒可能比喝 “毒酒” 还危险！.... Read More >

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10-16

黄帝内经学习卡17根结

​灵枢-根结第五灵枢- -寿天剛 柔第六形气急缓灵枢-官针第七>.... Read More >

2025
10-16

读曲黎敏《黄帝内经》70多天，总结的5个一看就会的养生小技巧

原创胡堂主随笔胡堂主随笔最近两个月坚持每天看30多页，已经看完6本曲.... Read More >