分类目录归档：健康养生

2025
08-14

什么才是真正的放松，这个比喻很到位

在太极拳的修炼中，“放松” 是被反复强调的准则，但何为 “真正的放松.... Read More >

2025
08-14

立秋后按摩这5个穴位，润燥养肺又健脾！[左上]

立秋后，天气逐渐转凉，空气湿度下降，中医认为此时应注重“养阴润燥、调.... Read More >

2025
08-14

【桩功：解锁宇宙级自愈力的终极密钥】

——李虎逸之提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一”出自《.... Read More >

2025
08-14

千古名方，男科圣药，右归丸的17种功效！

这是文老师的第169篇原创！聊起右归丸，时间要回溯到500年前的明朝.... Read More >

2025
08-14

失传绝技重现！'单鞭式叼勾'暗藏之秘，小指掐劲激活少阴经！

真正有功夫在身的人，行走坐卧，身形步态，自有一股说不出的从容。步履带.... Read More >

2025
08-13

3个再造丸，脑血管病的好帮手：抗血栓、通循环！

脑血管病就像一颗“定时炸弹”，脑梗死、脑出血、血管性痴呆这些问题，轻.... Read More >

2025
08-13

​中医抄方173 老中医14组常见病

1、化痰消鼾方——打呼噜，呼吸暂停综合征【来源】王琦【组成】竹茹30.... Read More >

2025
08-13

国医大师张镜人治慢性胃炎：辨病分阶段，十法护胃安

慢性胃炎是临床最常见的消化道疾病之一，分为慢性浅表性胃炎和萎缩性胃炎.... Read More >

2025
08-13

【原】中国《中草药配对显神威-19》-[中医药学]

作者：潘长宏（文学之都居士）2025年8月13日  &nb.... Read More >