分类目录归档：健康养生

2026
08-20

街头小吃有两个问题需要说一下：微塑料+乙基麦芽酚

街头小吃有两个问题需要说一下： 1，微塑料。这个已经科普得很多了了，几乎所有的街头小吃和外卖，都不可能给你食品级的塑料袋。 2，乙基麦芽酚。你吃的香迷糊的麻辣烫，馄饨，熟肉卤肉，必放这玩意，因为传统的自然香料都比不过这个香，只要放一滴进去，别管什么冻货冻肉，煮出来，连骨头缝都是香的.... Read More >

2026
08-20

你喝的“无糖”饮料或奶茶，可能正在改写后代的健康密码

你喝的“无糖”饮料或奶茶，可能正在改写后代的健康密码 为了远离糖分带来的肥胖和慢病，我们早已习惯用“零卡糖”“无糖饮料”替代高糖快乐水。 但2026年4月10日发表在《营养学前沿》上的一项研究却发出警告：这些看似无害的代糖，不仅影响你的肠道和肝脏，还可能将代谢紊乱像烙印一样传给下一.... Read More >

2026
08-20

你的皮肤会吸收你涂抹在其上的每样东西的60%。而没有人检查这些东西是什么。

你的皮肤会吸收你涂抹在其上的每样东西的60%。而没有人检查这些东西是什么。 你的皮肤不是一道墙。它是一张嘴。它吸收。它饮用。它将化学物质直接吸入你的血液中，不经过肝脏过滤，没有任何防御。 2005年，环境工作组的一项研究发现，新生儿脐带血中平均含有200种工业化学物质。这些孩子从未.... Read More >

2026
08-20

看完这个视频，你还敢继续吃家里的种子油吗？

看完这个视频，你还敢继续吃家里的种子油吗？ 除了加工过程让人看了就反胃，这种“慢性发炎油”含有极高的 Omega-6，是导致体内慢性炎症和代谢紊乱的元凶之一，也是形成动脉粥样硬化斑块的重要推手。 强烈推荐换成以下油脂： ✅ 动物油脂：牛油、猪油（传统烹饪首选）✅ 冷榨植物油：椰子油、橄榄油、鳄梨油 核心原则：只选“冷榨”，坚决拒绝“精炼”或.... Read More >

2026
08-20

甲状腺不能正常运作的信号＆如何解决它

你的甲状腺控制着你的整个生活。如果它不能正常运作，就会损害你的健康、能量和代谢。但是，三分之二的甲状腺问题患者对此一无所知。 这里我们向你展示甲状腺不能正常运作的信号，以及如何解决它： 什么是甲状腺？它是一个形状像蝴蝶的小腺体，位于颈部。但它是调节你新陈代谢的主要器官。它控.... Read More >

2026
08-20

很快以下这些不仅会成为常识，而且会成为社会普遍接受的准则：

很快以下这些不仅会成为常识，而且会成为社会普遍接受的准则： 所有疫苗都是毒药 新冠病毒是功能获得性研究催生的生物武器(艾滋病、埃博拉、马尔堡病毒等也是如此) 他汀类胆固醇药物造成巨大危害且存在大规模掩盖 堕胎是谋杀 变性是虐待儿童和医学残害 整个精神病学领域都是伪科学并被用来推销危险的精神药物等等 请关注那些多年来一直坚持这些观点的人。我们为数不.... Read More >

2026
08-20

为什么现代社会大多数成年人，甚至连孩子都普遍缺乏维生素D？这是因为我们建立了一个室内的、由糖喂养的炎症环境。

为什么现代社会大多数成年人，甚至连孩子都普遍缺乏维生素D？这是因为我们建立了一个室内的、由糖喂养的炎症环境。 同时还被错误的告知只需要补充600IU的维生素D就足以满足你。这个计算错误早被指出，却至今未被纠正。 在我的频道里已经发过太多医学专业人士的建议：人体血液中的维生素D含量至少在50ng/ml以上才能确保你有足够免疫力。维生素D3+K2+镁是普通人提升免疫力最基础最有效的手.... Read More >

2026
08-20

如何使用大剂量维生素D3来重塑你的免疫力

过去几十年里，维生素D一直被当作一种普通维生素。但随着研究的深入，人们逐渐意识到，它在人体中的作用远远超过“维生素”的范畴。许多科学家认为，它更像是一种调节全身功能的免疫激素。 下面用五个部分讲清楚维生素D3到底是什么，它为什么重要，以及如何安全补充。 一、维生素D的本.... Read More >

2026
08-20

💥💥💥 震惊：接种过新冠疫苗的人其染色体核型已被永久性地改变

💥💥💥 震惊：接种过新冠疫苗的人其染色体核型已被永久性地改变！ 克里斯·舒梅克博士： 你注射的每剂疫苗中，三分之一的重量是脱氧核糖核酸（DNA），它能够穿过细胞核。一旦进入细胞核，就会发生一种叫做转染的现象。 这与感染无关。转染仅仅是指DNA被吸收到体内包含你遗传核型（即染色体）的同一部位。 因此，这些DNA小片段会沉积在染色.... Read More >