分类目录归档：健康养生

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【倪海厦人纪系列之黄帝内经】视频加文字版 03：四气调神大论1~4节（四季作息；五脏调神；阴阳调和论；阴阳脉诊）

视频同步文.... Read More >

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06-16

【精品班交流】赵小利《桂苓甘露饮治中年壮男的疲乏、口黏、脱发》

C先生，45岁，身高170CM，体重75公斤。2023年5月16日初.... Read More >

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孙思邈的《保生铭》养生诀：讲透了起居、饮食、情志调和，自然能身心康泰，保长久安康！

【夏韵诗韵】为您打造属于您的中国传统文化条子夏韵寄意·笔下留痕夏韵与.... Read More >

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痛风中药妙方——当归拈痛汤加减

37、当归拈痛汤加减【药物组成】当归15g，羌活10g，防风10g，.... Read More >

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九九还童功（四）

第二十二式抉（歌诀：挟指手背翻）预备势：两脚开立，两腿伸直：两手置于.... Read More >

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【原】【小知识】隐形升糖食物

除了精米白面，还有4种“隐形升糖食物”需警惕:精加工的粗杂粮，代表食.... Read More >

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名老中医沈绍功老先生治疗恶性肿瘤通用药方

仙鹤草10克 生薏仁10克 莱菔子10克 全栝楼30克 白.... Read More >

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治卵巢囊肿方。

白芷30克，浙贝母15克 莪术15克 大青叶10克 白花蛇舌草.... Read More >

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06-16

为什么我们要唤醒沉睡的巨人，“臀部肌群”（五组黄金动作）

在研究背痛时，身体的后侧偏偏是最容易被忽略的部位。后侧是指臀部，尤其.... Read More >