分类目录归档：健康养生

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04-19

陈君石院士：水对健康的重要性常被忽视

中国工程院院士陈君石“无论是研究、宣教还是具体的营养指导，关于喝水都.... Read More >

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04-19

医生手把手教您，8项血常规指标最全解读

孩子生病了去医院，医生都会要求先做血常规检查。孩子发高烧，化验血常规.... Read More >

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04-19

石室秘录，肌肤甲错，燥极生风，手足牵掣，润肢汤

燥极生风，手足牵掣者，死症也。盖脾胃干枯，不能分荫于手足，故四肢牵掣.... Read More >

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04-19

八段錦預備式：眼觀鼻，鼻觀心。

八段锦预备式中为什么要做到眼观鼻，鼻观心？俗语说，眼睛是心灵的窗户，.... Read More >

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04-19

八段錦“松”的訣竅。

一位粉丝给我留言：李飞老师，我一直练习太极拳和八段锦。这段时间通过你.... Read More >

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04-19

八段錦 | 肩膀為什麼要下沉？

两手托天理三焦在胸前翻掌时肩膀为什么要下沉？在做这一式动作中，随着身.... Read More >

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04-19

日本人不热衷运动，却普遍长寿，秘诀何在？4个好习惯，值得学习

随着现在生活水平的不断提高，人们越来越注重自身的保养，那么世界范围内.... Read More >

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04-19

八段錦習練，怎麼呼吸？

我的一位朋友，刚刚跟着我练习了一周的八段锦。昨天见到我，问我：李老师.... Read More >

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04-19

方子

仙子举龙，软棍变铁杵，摇山晃海，力拔山河！【方子】仙子举龙散&nbs.... Read More >