分类目录归档：健康养生

2024
04-29

化痰最好的时间在三伏，中医教你，上清肺痰，中清脾痰，下清肾痰

为什么说，三伏天是化痰最好的时间呢？因为三伏天阳气最为旺盛，而痰除不.... Read More >

2024
04-29

酸枣仁太贵，用“珍珠母，五味子，夜交藤”代替

每每遇到这种事都让我不禁感慨：很多便宜又好用的药经常被遗忘在角落，昂.... Read More >

2024
04-29

便秘的穴位有哪些？

1.曲池穴：手肘弯曲，手肘外侧肘横纹末端处。用拇指指腹按揉10分钟，.... Read More >

2024
04-29

湿为百病之源，这3大“克星”，帮你赶走痰湿、湿热、寒湿

1.痰湿的克星——二陈芄功效：燥湿化痰，理气和胃表现：咳嗽痰多，四肢.... Read More >

2024
04-29

【转载】陈皮：脾胃神药的五重黄金搭档

在博大精深的中药宝库中，陈皮堪称一颗璀璨的明星，它不仅自身功效卓著，.... Read More >

2024
04-29

当今医坛治疗糖尿病的最佳秘方，至今已传7代，临床应用已有200余年

​        消渴病是西.... Read More >

2024
04-29

古代道家的一个养生秘法：口嚼桂圆肉

俗话说，“南方桂圆北方参”。我在书里写过《一粒龙眼三味药》，桂圆的壳.... Read More >

2024
04-29

一个中成药仅两味药，却擅长滋补肝肾阴虚，很多人都能用

肝肾阴虚的典型表现是口干咽干、腰膝酸软、头昏眼花、耳鸣、心烦燥热、失.... Read More >

2024
04-29

肝堵屁多，肺堵痰多，脾堵湿多，中医教你打通全身瘀堵！

说到堵，大家的第一反应是不是上班路上堵车很烦人，同样的，我们身体的五.... Read More >