分类目录归档：健康养生

2024
09-27

“散结名药”夏枯草，3个黄金搭配，把体内结节、囊肿消干净！

提起夏枯草，很多人都不陌生，因其一到夏天便枯萎而得名“夏枯草”，味苦.... Read More >

2024
09-27

睡眠呼吸暂停综合征验方——化痰消鼾方（国医大师王琦）

【药物组成】竹茹30g，陈皮15g，浙贝母10g，法半夏12g，厚朴.... Read More >

2024
09-27

这个止耳鸣的宝贝，别再当垃圾随手丢了！它能有效缓解耳鸣，守护听力健康！

提及荔枝，大家脑海中浮现的往往是那鲜红诱人的外壳下，包裹着晶莹剔透、.... Read More >

2024
09-27

十二经脉顺口溜，学完就能自己通经络啦！

付济华中医师这样说俗话说，经络一通，百病不生。如果你某个部位痛，一定.... Read More >

2024
09-27

药食心源听读笔记（十五）食用松子有助于软化血管

多吃松子可以降低血脂、软化血管，达到预防心脑血管疾病的作用，是中老年.... Read More >

2024
09-27

药食心源听读笔记（二一）食用桂圆可以改善睡眠

从中医的角度来看，有一种失眠是属于心脾两虚的证型，主要是由于思虑过度.... Read More >

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09-27

药食心源听读笔记（二二）食用生姜能美容抗老

生姜中含有大量的特殊植化素，包括姜烯酚、姜辣素、姜酮等，其中的姜辣素.... Read More >

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09-27

药食心源听读笔记（二三）花生皮不要丢

在花生去掉花生壳之后，花生仁的外层还有一层红色的皮，这层花生皮在中医.... Read More >

2024
09-27

药食心源听读笔记（二六）银耳枣仁汤治夏日失眠

失眠是现代人常有的问题，不论是躺在床上几个小时，却难以入睡，或是睡眠.... Read More >