分类目录归档：健康养生

2026
02-23

省名中医高松寿院长：平时没事的时候，揉一揉身上这个穴位，对心脑血管有好处 平时没事的时候，揉一揉身上这个穴位，对心脑血管有好处——它就是大陵穴。大陵穴归手厥阴心包经，作为心包经的原穴，…

平时没事的时候，揉一揉身上这个穴位，对心脑血管有好处 平时.... Read More >

2026
02-23

舌诊笔记01｜舌苔黄腻，就一定是热症吗？

1.舌尖凹陷，常见心血不足。2.舌边红厚，肝郁。3-4.处于舌中下的.... Read More >

2026
02-23

用这个长头发的土方子，头发又黑又多，年轻了10多岁

我老公是程序员，三十五岁不到，头顶就稀疏了。每次洗头，头发都掉很多，.... Read More >

2026
02-23

手脚麻、颈肩腰腿痛、结节、结石…穿破石来搞定

注：文中提及各种验方、单方、经验等等仅作为中医专业人士交流之用，读者.... Read More >

2026
02-23

中医鬼才倪海厦说：“最好的增寿方式，就是做好这三件事情。

中医鬼才倪海厦说：“最好的增寿方式，就是做好这三件事情。第一就是不要.... Read More >

2026
02-23

【扶阳药对-脾胃篇】鹿角霜与北沙参：扶阳派贯通任督的阴阳药对

西南火神讲中药《黄帝内经·骨空论》曰：'任脉者，起于中极之下，以上毛.... Read More >

2026
02-22

古传民间健身术：“搓腰功”激发命门之火

古传民间健身术是劳动人民在几千年生产实践中凝练的养生哲学，从五禽戏的.... Read More >

2026
02-22

阴阳双补酒（夫妻同饮版）

夫妻同饮阴阳双补酒，心肾同补，养精神、强体力。 心肾同调 .... Read More >

2026
02-22

乌梅水，6款，上热下寒必喝！刮油消胀、油腻全退烧！

过年解腻全靠它！6款乌梅茶刮油消胀，上热下寒也能喝过年的快乐，全是满.... Read More >