分类目录归档：健康养生

2025
07-25

95岁南怀瑾“5分钟胜5小时”睡眠养生法，99%的人都不知道！

南怀瑾说过：无论中药西药，我只相信睡觉。佛教、道教，我还是相信睡觉。.... Read More >

2025
07-25

湿气分三种！寒湿、湿热、寒热夹杂，中医教你如何使用中成药祛湿

中医理论认为，“湿邪”是人体代谢失衡的重要诱因。《黄帝内经》记载：“.... Read More >

2025
07-25

中医中成药 | 一个降血糖的中成药

糖尿病是一种常见的慢性疾病，主要特征是血糖水平长期高于正常范围，全球.... Read More >

2025
07-25

湿热堵在身体里，可以用这个方子清除体内垃圾！

  朋友们，大家好！今天我们来聊聊：湿热选自《医.... Read More >

2025
07-25

成人耳鸣，有个土方子！睡前换成它，嗡嗡声越来越小！

不知道大家有没有留意到，现在的成年人，工作压力大、应酬多、熬夜是家常.... Read More >

2025
07-25

【原】《伤寒论》．第372条

251、下利，腹胀满，身体疼痛者，先温其里，乃攻其表，温里宜四逆汤，.... Read More >

2025
07-25

每天认识一种食物|白菜

每天认识一种食物|白菜白菜，又名大白菜、菘等，是十字花科芸薹属蔓菁的.... Read More >

2025
07-25

中医推荐:12种煮苹果水搭配喝出娃的好脾胃

🍎 煮苹果水12种搭配｜老中医私房配方娃吃两口就喊饱？便便像羊屎蛋？.... Read More >

2025
07-25

双合汤；顽固性失眠

关键词：中图分类号：R256.23文献标识码： B 文章编号：100.... Read More >