分类目录归档：健康养生

2025
07-15

脾虚就胀 这种胀是虚胀，肚子是软绵绵的，向下垂，中医认为，脾主升清，胃主降浊，脾胃功能失调，脾虚胃弱，就会出现腹胀，胃胀，胃痛，食欲不振，饮食之后症状会加重，还会出现大便不成形。 单纯的脾虚可以用健脾芄

脾虚就胀这种胀是虚胀，肚子是软绵绵的，向下垂，中医认为，脾主升清，胃.... Read More >

2025
07-15

大家好，我是彭英克，今天教给大家通过舌象分辨自己属于体质。

1.脾气虚脾虚的第一阶段，脾气虚。那这种人的舌象、舌质是比较淡的,舌.... Read More >

2025
07-15

三味药补精血，壮腰肾，50岁之后，这样调越活越年轻

人过五十，不是“下坡路”的开始，而是“养根基”的关键期。肾精足了，气.... Read More >

2025
07-15

“黑豆煮水，赛过神仙水”！每天一碗黑豆水，4大好处看得见

郭大哥退休后最大的兴趣就是早晨和一帮老朋友去公园遛弯儿，顺便聊聊天。.... Read More >

2025
07-15

肉桂引火归元，牛膝引血归元，砂仁纳气归元，茯神引水下行

人这一生，说到底，就是跟“元气”打交道的过程。有人三十不到，浑身冒火.... Read More >

2025
07-15

看汪庆安先生的《用药杂谈》，里面在性功能障碍这一节里，讲到蜈蚣这

看汪庆安先生的《用药杂谈》，里面在性功能障碍这一节里，讲到蜈蚣这味药.... Read More >

2025
07-15

水的学问 41~46

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”水的学问 41~46《水的学问》一味.... Read More >

2025
07-15

中医罗继红：刺痛要活血，酸痛要除湿，胀痛要理气，灼痛要泻火，游走痛要驱风，隐痛要温补一、刺痛需活血辨证：当瘀血阻滞经络时，会出现针刺样疼痛，特点是痛处固定、夜间加重伴随：局部皮肤青紫。这类情况推…

刺痛要活血，酸痛要除湿，胀痛要理气，灼痛要泻火，游走痛要驱风，隐痛要.... Read More >

2025
07-15

董氏奇穴（手指部位）：心常穴

心常穴掌心向上，当中指第一节中央内侧三分下二分半处是心常一穴。中指第.... Read More >