分类目录归档：健康养生

2025
08-16

飞仙丹吹药方，文武八将丹，万安丹方，万应灵丹，碧玉散，药梅方，柳青散，治痔断根方，寸金丹，治癣方《中医仙方》清同治十二刻本

书名：《中医仙方》编著：当般阁主人年代：清同治十二刻本页卷：52页大.... Read More >

2025
08-16

【达郁起苇汤】，乾隆的专用方，解瘀疏肝，通络振苇 帮你增硬加时

说到男性伟，经常看我文章的都知道，我常说：'肝主疏泄，司阴器活动'。.... Read More >

2025
08-16

一补就上火，这个小方子，四味药煮水代茶饮，特别适合你！

坎中阳一气周流我跟你说啊，白开水加上这四味药，健脾还不上火。你要是脾.... Read More >

2025
08-16

站桩扳指祛病功挺神奇的，对修复身体病变、提升站桩者免疫力有帮助

站桩时，先马步站立，全身放松，两脚与肩同宽，膝微屈，屈肘抬臂.... Read More >

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08-16

心息相依之用

      在上一篇文章中，已经将“心.... Read More >

2025
08-16

练太极肚子自己会转？90%人不知道的'丹田内转'真相

    有人好奇地问道：“打拳时肚子会.... Read More >

2025
08-16

站桩3000年：从黄帝内经到今天，这门'不动的功夫'藏着多少秘密？

一提养生，你会想到什么？是健身房挥汗，还是瑜伽垫拉伸？在中国，有一种.... Read More >

2025
08-16

站桩最难突破的坎，90%的人都栽在这几点上！

练站桩的人，几乎都会遇到一个共性难题：搞不懂“放松”和“支撑”该怎么.... Read More >

2025
08-16

神农本草经·序录：欲疗病，先察其源，先候病机

《神农本草经·序录》认为”凡欲治病，先察其源，先候病机，五脏未虚，六.... Read More >