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祥瑞随笔：太极咋练出“舒服感”？ 练太极要的“舒服感”，可不是瞎晃悠，得抓住三个点。 先让身子松下来，从头顶到脚脖子，像泡温水似的慢慢放松，别硬邦邦地憋着劲。然后动作得顺，比如云手时，腰带着胳膊…
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太极上马石：摩筋术看世界我们练太极拳，第一层练法叫无中生有，就是找到气感。感觉有多层次，最低层次是力感，用力和受力，大家基本上是在这个层面的。推拿师和被推拿的也是这个层面的。能带着气感推拿的凤毛…
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太极拳：道家智慧与现代健康生活的完美融合
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苓桂术甘汤（潜）
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元静227622187：以拳入道，见自己许多初学拳者常以为，力不从心源于招式繁复，实则不然。阻碍我们流畅运行的，并非招法本身，而是体内那份挥之不去的“僵劲”与执拗。当你学会松腰坐胯，动作的轨迹自…
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桂枝附子汤，白术附子汤，湿痹（潜）
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奔豚病→苓桂甘枣汤，桂枝加桂汤（潜）
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